Как выбрать батончики для перекуса ребенку

По мере того как дети начинают есть твердую пищу, различные текстуры и вкусы начинают играть важную роль в формировании у них интереса к еде в будущем. Формат батончиков может стать естественным шагом в развитии пищевых привычек и предпочтений вашего чада. В статье мы расскажем, как выбрать перекус, чтобы он был и вкусным, и максимально полезным.

Выбирайте батончик, содержащий сбалансированные ингредиенты

Овощи, богатые питательными веществами, содержат также витамины и минералы, необходимые для роста всего организма. Следите, чтобы в составе перекуса овощ был указан в числе первых трех ингредиентов. Продукты насыщенного цвета (темно-зеленые, оранжевые, фиолетовые или красные) характеризуются высокой питательной ценностью.

В составе не должно быть сахара. Вместо него многие производители используют натуральные соки: так создаются фруктово-злаковые батончики Гербер.

Другие полезные ингредиенты:

1. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой и витаминами группы В. Клетчатки должно быть не менее 3 г, именно она отвечает за пищеварение и поддерживает здоровье кишечника.
2. Полезные жиры нужны для обеспечения организма ребенка энергией, развития мозга и функционирования иммунной системы.
3. Белок необходим для мышечного аппарата, роста и функционирования иммунной системы.
4. Железо поддерживает неврологическое развитие маленького организма и обеспечивает функционирование иммунной системы.
5. Витамин Е отвечает за поддержку функций нервной системы, защищая клетки от повреждений.

Ищите мягкий жевательный батончик

Мягкая и тягучая структура предоставляет несколько преимуществ для малыша:

1. Такая консистенция приятна для десен ребенка. Наличие объемной текстуры важно для того, чтобы малыш научился принимать пищу, которая «менее гладкая».
2. Жевательный батончик меньше пачкает руки, чем хрустящий или рассыпчатый. Его удобно брать с собой для перекусов на ходу.
3. Такой продукт легче разламывать на кусочки, что полезно для развития мелкой моторики, когда малыш учится брать руками такие небольшие порции.

Выбирайте продукты, которые хорошо насыщают

Еда, богатая клетчаткой и белком, наряду со здоровыми жирами, обеспечит вашему чаду чувство сытости. Ассортимент детского печенья и сладостей, представленный в каталоге Maudau, позволит вам без труда выбрать продукты с нужными ингредиентами.

Важно: начинать давать ребенку батончики можно примерно в возрасте 1 года. Ваш малыш будет готов к мягкому перекусу, когда он сможет стоять с опорой, самостоятельно есть пальчиками, а также кусать и жевать продукты различной текстуры.

Реклама